Golfarin jooga- ja kehonhuoltohetki

Mitä

Kaikille avoin Golfarin jooga- ja kehonhuoltohetki.

Jooga- ja kehonhuoltohetkessä kehitetään liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä paneudutaan golfarille tyypillisiin kehon haasteisiin.

Missä ja milloin

Klubin viereisen puttiviheriön vieressä.

Tiistaina 17.6. aloittelijoiden treeni-illan perään klo 19.15, kesto 45 min.

Kenelle

Tunnille voi tulla kuka vain, sillä jokaiseen liikkeeseen näytetään eri variaatioita eli jokaiselle löytyy varmasti sopivat liikkeet.

Tapahtuma on avoin kaikille Oulun Golfin jäsenille ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Muuta hyödyllistä

Ohjaajana koulutettu joogaohjaaja, fysioterapeutti ja golfpro Sonja Pakonen

Otathan mukaan oman maton ja myös rautamailan esim rauta 5/6

Tervetuloa mukaan!