08.02.2019 12:00
Golfarin fysiikkaharjoittelu -tapahtuma 18.2.
Kuntokeskus Liikku ja Fibaco toivottavat sinut tervetulleeksi Golfaajan fysiikkaharjoittelu -tapahtumaan. Tapahtumassa kerromme, kuinka kehität ensi kauden pelikuntosi seuraavalle tasolle.
Aika: 18.2.2019 klo 18 -20
Paikka: Sammakkotalo, Saaristonkatu 22 (ent Oulun keskuskansakoulu)
Tapahtuma on maksuton
Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan tästä
Ohjelma
18:00 Tervetulosanat (Johanna Riihijärvi, Liikku)
18:15 Golfammattilaisen fysiikka (golfammattilainen Oliver Lindell ja fysiikkavalmentaja Topi Lösönen)
18:30 Golfpelaajan toiminnallinen kehonkartoitus ( fysiikkavalmentaja LitM Antti Hara)
18:45 Kiertoa ja voimaa rankaan (fysioterapeutti/fysiikkavalmentaja Sonja Pakonen)
19:00 Henkan tipsit klubipelaajalle (PGA golfpro Henkka Thil)
19:15 Toiminnallisten pisteiden omatoiminen kiertäminen
- Liikku -piste, osallistu arvontaan
- Fysiikkavalmentajan käsittelyssä: Lisää liikkuvuutta – rentoutta lyöntiin (Samuli Koivuniemi)
- Fysiikkavalmentajan käsittelyssä: Hallitse keskivartalo (Sonja Pakonen)
- Fysiikkavalmentajan käsittelyssä: Varaa oma tutustumistuntisi (Antti Hara, Topi Lösönen)
- Henkka Thil: Tarkkuutta lähipeliin