Sonja Pakosen alkukesän kurssit

Golfarin keho ja svingi haltuun

Kurssilla tulet kehittämään liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä svingiäsi. Kurssin aikana lisäät myös ymmärrystäsi siitä, mitkä tekijät ovat tärkeitä toistettavan svingin saavuttamiseksi. Kurssilla käydään läpi harjoitteita, jotka on suunniteltu juuri golfarin tyypillisiin haasteisiin. Tuntien aikana käymme läpi liikkuvuus- ja kehonhallinnan harjoitteita, jotka yhdistämme svingaamiseen ja pallojen lyömiseen. Harjoitteet suunnitellaan niin, että jokaiselle löytyy sopivat harjoitteet taitotasoon ja kehon rajoitteisiin katsomatta. Kurssi on siis yhdistelmäkurssi kehonhallinnan harjoitteita sekä perinteisempää golfopetusta. Olet tervetullut mukaan, jos olet kiinnostunut ennalta ehkäisemään vammoja, hallitsemaan kehoasi paremmin ja sitä kautta lyömään palloa pidemmälle ja toistettavammin!

Ryhmäkoko: 5-6 hlö
Opetus järjestetään, mikäli kurssilla on osallistujia vähintään 5 henkilöä.

Hinta: 150€/hlö, lähetän maksulinkin etukäteen. Liikuntaedut käyvät myös maksutapana. Sitova ilmoittautuminen.

Valitse tästä sopivan kurssiajankohta:

Kurssi 1. maanantaisin

• ma 5.5. klo 16.30-18
• ma 12.5. klo 16.30-18
• ma 19.5. klo 16.30-18
• ma 26.5. klo 16.30-18
  
  

  Ilmoittaudu tästä 1.5. mennessä

Kurssi 2. keskiviikko iltaisin

• ke 4.6. klo 17-18.30
• ke 11.6. klo 17-18.30
• ke 18.6. klo 17-18.30
• ke 25.6. klo 17-18.30
  
  

  Ilmoittaudu tästä 30.5. mennessä

Kurssi 3. keskiviikko iltapäivisin

• ke 4.6. klo 13-14.30
• ke 11.6. klo 13-14.30
• ke 18.6. klo 13-14.30
• ke 25.6. klo 13-14.30
  ​​​​​​​
  

  Ilmoittautudu tästä 30.5. mennessä